神さまの逆立ち

〜本当にあった40歳からの人生巻き返し物語〜

わたしのモーニングメソッド②

こんにちは、himikoro(ひみころ)です♪

 

 

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わたしがブログを書くきっかけとなったことや

決して怪しい者ではないということが分かる

こちらの記事も是非お読み頂けたら嬉しいです♡

 

【高齢ママの子育て記事はこちら♪】

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さて前回、習慣にしているモーニングルーティンについて書かせて頂きました!

これです⬇︎

 

 

①朝、4時半起床

②コップ1杯の水を飲む

③ストレッチヨガ【20分】

④呼吸瞑想【10分】

⑤読書【10分】

⑥日記を書く【15分】

⑦エクササイズ(有酸素運動+筋トレ)【40分】

⑧シャワー

⑨瞑想(イメージング)【30分】

アファメーション【5分】

 

放置しておくと、どんどん腐ってゆくわたしにとって

自分を朝から最高の状態にしておくのは

とてもとても大事なことなのです。

 

今回は、このメニューの「瞑想」について詳しく述べていきます。

 

わたしと瞑想の関係はもうだいぶ長いです。

20代前半、初めて瞑想というものをしてみて

衝撃を受けた記憶があります。

 

「ホントだ!!すげーー!!!

なんかすげーーーー!!気持ちいい!!」

 

興奮のあまり、当時付き合っていた今の旦那にも

「瞑想やってみ!!」と勧めました。

 

「ほら、ここがジンジンしてきて、ボワンボワンしてきて

ジリジリして浮き上がったでしょ?!ね?ね?」

 

と、その場で瞑想することを命じておきながら

邪魔しているとしか思えない程、いちいちうるさいわたしに対し

 

「全く何もねーわ・・・」

「瞑想ってむずいわ〜」

 

と旦那。

 

えーーーーーーーー!!!

 

これも衝撃でした。

 

瞑想って、すんなり入れる人と入れない人といます。(キッパリ)

催眠術にかかりやすい、かかりにくい、みたいなものでしょうか。(違うか)

 

でも、瞑想はすんなり出来なくても

呼吸はすんなり出来るでしょ!

 

というわけで、初めての瞑想は「呼吸瞑想」をお勧めします♪

 

【やり方】

 

音楽はあってもなくてもOK。

瞑想音楽で検索すると色々出てきますので、

心地よければ音楽ありで、邪魔ならナシで。

 

ちなみに、わたしは家では音楽あり。

外では電車の中、喫茶店、公園、郵便局の待合、

何処ででも暇つぶしに瞑想してるので ←やや頭おかしい

音楽ナシでも全然OKタイプ。

 

①心地よい場所に座る

椅子でも座禅でも、体が楽になることが大切。

背筋を伸ばします。

 

②目を閉じます

 

③呼吸を整えます

徐々に呼吸に意識を向けます

 

④深く息を吸い始めます

吸うときは、体に力が入っても大丈夫

 

⑤肺に息を溜めたまま、1、2、3、4と心の中で数えます

 

⑥ゆっくりと、少しずつ口から息を吐きます

吐きながら1、2、3、4と心の中で数えます。

重要ポイント:呼吸は吐くのがメインです!!

 

吐くたびに、目の奥をふわっと緩め、奥歯をふわっと緩め

肩をだら〜んと脱力。

吐くたびに、体から力を抜いてください。

普段どれだけ体に無意識の力が入っているか思い知るだろう!

 

⑦息を吐き切ります!

 

④〜⑦を繰り返し、深い呼吸を続けます。

 

そして、体から力が抜けていくのを感じるたびに

気持ちいいな〜♡

心の中で呟きます。

 

これを5分間。

 

数を数えるのは、雑念を追い払うため。

なので、色々な考えが頭を過ぎる時は、

ゆっくり「1、2、3、4」と心で数えることに集中してみてください。

 

⑧心地よさを感じ、充分リラックスしたな〜というところで

目を開けて大きく伸びをします。

 

これで充分、瞑想効果はあります。

 

が、

気持ちいいな〜 もう少し続けたいな〜 

という方は次のステップに進んでみてください♪

 

 

【中級編】

①呼吸瞑想をしばらく続けた後、ゆっくりした呼吸に戻す

 

②意識を両手に向ける

手のひらがジンジンして温かくなるのを感じる。

ポカポカ気持ちいいな〜♡

上手く感じられなくても全く構いません。

そんな時は手をグーパーグーパーと動かして、じんわり体温を感じてください。

 

③意識を眉間に向ける

眉間がムズムズ、ジリジリ、ビリビリ、何かしら反応したら

その感覚をしばらく味わいます。

上手く感じられなくても全く構いません。

かなり気持ち良くなってきているので、気持ちいいな〜♡を大切に。

 

④眉間の感覚が鼻先から顔、頭全体に広がる感じ

それから体が軽くなる感じ(浮遊感)を味わいます

呼吸は深くゆっくりと続けます。

 

⑤時に、鳥肌のような感覚が全身を走ります

ゾワワ〜〜〜ゾワワ〜と。

このような感覚があった場合は

かなり、きてますきてます(byマリック)

 

⑥とても落ち着いていて、いい気持ち

超気持ちいい♡

これを心ゆくまで味わって、目を開けてください。

なんだか、清々しい、スッキリした気分です。

 

ポイント:雑念が入ってきたら焦らず呼吸に意識を向けてください。

不安やモヤモヤは、息と一緒に全て外に吐き出すイメージで。

 

時間は15分〜30分がちょうど良いです。

 

 

さあ!これで瞑想はマスターできましたよ!!

初めはなかなか思い通りにいかなくても

何にも気にすることないです。

少しでも気持ち良くなれば、目的は達成されました。

ぜひ、続けてみてください。

瞑想の効果は、続けた人にしか分かりません。

 

さて、もっと瞑想を極めてみたい。

そんなあなたには、ちゃ〜んと次のステップが用意されております。

 

【イメージング】

わたしが行っている瞑想は、最終的にはイメージングと結び付きます。

イメージの方法は3パターンあります。

 

・言葉と結び付ける

・映像と結び付ける

・光と結び付ける

 

一番やり易いのは「言葉」だと思います。

言葉は誰にでも思い浮かぶし、想像しやすいので。

 

①息を吸う時に、元気になる言葉を心で呟きます

例えば・・・「エネルギーで満たされてゆく」

例えば・・・「嬉しい!今日の1日が楽しみ!」

例えば・・・「豊かさが染みわたっている」

 

わたしはこの時、画像がパッと映し出されて

だいたい壮大な自然の景色なので

 

美しい!!

オラ、青い地球が大好きだぁー!!!

 

と呟いています。(何も言わんといてください・・・)

 

 

②息を吐くときに、「ありがとう」と呟きます

自然に感謝したくなる気持ちが湧きます。

 

ありがとー!!地球よぉーーー!!!

オラ、ここに産み落とされただけで万々歳だぁーー!!!(やかましい)

 

これを繰り返します。

 

家族や大好きな人を思い浮かべたり、

自分を豊かにしてくれるものに想いを馳せ

嫌なことが心に一切ない時間を過ごします。

それは自分で作れるのです。

少しずつでいいのです。

 

深い呼吸に言葉を混ぜることで幸福感が漂ってきます。

その幸福感が、ある瞬間

力強い確信めいたものになります。

わたしはここで、だいたい泣いてしまいます。(えっ)

 

そう、プロフィールでもお馴染み

引くほど涙もろいので!

 

瞑想で、2時間映画を見た後のような

感動の涙を流し(安上がりだな!)

 

心のデトックスを果たした後は

何事もなかったかのように

いけしゃあしゃあと朝ごはんを食べています。

ただの情緒不安定じゃ・・・

 

これがわたしの瞑想のやり方です。

20年以上経ても、実はまだまだよく分かりません。

 

上手くできない(乗らない)時もあるし

雑念が多すぎて焦る時もあるし

はたまた、子どもに「ママー!」と背中を押されても叩かれても

びくともせず集中してる時もあるし

 

しかし、分からないなりにも

自分との静かな1対1の時間を過ごすことに

色々な効果は感じています。

 

一番は、やっぱり

ものすごいヤバい状況でも

どん底で打ちのめされていても

なぜかポジティブが頭をもたげるという不思議。

 

幸せの最小単位は「気分」だということを

思い知らされている。

 

空は見ていて飽きない♪

 

 

 

最後までお読みくださり、誠に誠にありがとうございます♡

 

 

 

【本日のメッセージ】

わたしたちは、恋焦がれてこの地球にやってきた。やっと人間になれた。

このブログについて

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まだブログを開設して1ヶ月も経っていませんが、

当初は毎日更新を目指していました。

あっという間に挫折しております💧

 

ここから先は、言い訳がましい言い訳になりますよ。いいですか。

 

わたしはとっても心を込めてブログを書いています。

言葉の持つエネルギーを知っているので

どこかの誰かのエネルギーになるようなことを発信したい、

そんな思いが強いです。

(勝手にそんなたいそうな物にして、自分で自分の首を締めています)

 

面白い情報、アイデア、ほっこり子育て、心の葛藤を素直に記した文章

わたし自身はそんなブログが好きです。

他の方のブログを読み始めると止まらなくなる夜もあります。

 

そして、自分のブログを書く目的に改めて気付きます。

 

幸せというものは、回転寿司のように

常に自分の周りをぐるぐると回っていて、

あとは取って食べるだけなのに

なぜか、

「美味しそうだなぁ」

「どうやったら食べられるんだろう」

と試行錯誤している人が多いように感じます。

 

そんな人たちに

 

食べればいいんだよ!!

食べれ!!

 

と、エネルギーを送りたい。

ささやかながら、そんな気持ちでブログを始めました。

 

毎回ブログを書く前は瞑想をして

自分を自然な良い状態にして

「最高の言葉で最高の文章を書く」と宣言して

くだらないと思うような文章の中にも

願いをたくさん散りばめて

きっと必要な誰かに届くはず、と

エネルギー注入していました。

 

ところが、

 

自分のエネルギーがしょぼくて!!

え、何何何?

 

頭の片隅に、少しでも心配事がある時や

負のものが取り憑いている時は

なんとなく良いエネルギーを送れないなと思って

ブログを書かないと決めまていましたが、

それじゃあ・・・

 

 

 

 

 

書けない日の方が多くね???

 

びっくり!!

 

試行錯誤しているのは自分でした。。。

 

でも、ネガティブというわけではありません。

 

体の不調を痛みが教えてくれるのと同じで

感情というのは、人間のシステムの一部で

自分がどの位置にいるのかを教えてくれる道標だと思っているので

「なんだか不安」

「無力感」

「怒りたい」

みたいな、いや〜な感情が湧いてきた時は

自分が求めているものを知る絶好のチャンスだと思っています。

不安⇨「安心を求めている」

無力⇨「活力を求めている」

怒り⇨「赦しを求めている」

 

感情がそうやって、求めているものを教えてくれるので

俯瞰して、そこに意識を向けます。

安心できる状況を思い浮かべたり。

自信に満ちた姿に憧れてみたり。

愛されている証拠を探したり。

 

そうして、しばらくして(数日、あるいは数週間)

スーーーーっと解放された感覚がやってきたら、

 

 

目の前の寿司を食うのです!!!

 

うんま〜!!

これが当然の幸せってやつだ!

 

忘れちゃいけないのは

常に目の前に寿司が回っていること。

寿司職人はいつだって、あなたのために

最高の握りを目の前に置いてくれていること。

早く食べて最高の顔を見せてくれよと、それだけを願っていること。

 

わたしの、ギャンブル依存も

ありえない借金苦も

4度の流産も

ありえない高齢出産も

 

乗り越えて今に至れるのは

幸せのありかを感情が教えてくれたおかげ。

 

でもこんな回り道をしなくてもいいのにね・・・と思って

必要な誰かに何か伝えられることがあればなぁと

しょぼいエネルギーを使っています。ええ。

そしてこれからも、

「読んだら幸福になれる」ブログを目指していきます。

 

「読むだけで幸福になれる」

「読むだけで金持ちになれる」

「読むだけで・・・」

 

怪しぃ!!

みなさん、こんな甘い言葉にはご注意を!!!

 

 

希望の路

先週末、偶然に見つけた道。

ブログを最後まで読んで頂きありがとうございます。

ついでに「マイナスイオンたっぷり」を感じて行ってください♡

 

 

 

今は正月にグランピングに行くお金を稼げるか心配だ。

果たしてブログは書けるのか(笑)

正月はここに行くぞ♪

 

 

【本日のメッセージ】

負の感情が動き回っている日は、願望がクリアになる日。

わたしのモーニングメソッド①

こんにちは、himikoro(ひみころ)です♪

 

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さて、わたしには毎日のモーニングルーティンがあります。

人様が朝何をしているのか、わたしも知らないし

わたしのモーニングになんの興味も湧かないかも知れませんが

ちょっと聞いてください。

これ、本当に何かが変わります!!

 

ではさっそく・・・コホン。。。

 

①朝、4時半起床

②コップ1杯の水を飲む

③ストレッチヨガ【20分】

④呼吸瞑想【10分】

⑤読書【10分】

⑥日記を書く【15分】

⑦エクササイズ(有酸素運動+筋トレ)【40分】

⑧シャワー

⑨瞑想(イメージング)【30分】

アファメーション【5分】

 

これを、毎朝欠かさずやります。

わたしの場合、何があっても欠かさないという事に意味があります。

そこにしか意味がない、とも思っています。

これは、自分との約束だからです。

 

わたしは、これまで

自分自身が一番信用できない人間でしたから。

他人との約束は守るのに、自分との約束は破ってばかり。

自分からは絶対「怒られない」と思っているから

蔑ろにし、舐め腐っていたのです。

 

でも、とうとう自分が怒ったのです!

大爆発です!!!

 

ふざけんなぁー!!!

この人生を歩くのは自分しかいないんだぞ!!

自分を信じられなかったら

道に迷った時どうすんだよ!!

誰に聞くんだよ!!

そんで、そいつの言う事は信用できるのか?!

「あっちだ!」「こっちだ!」「やっぱあっちだ!」

って振り回され続けるのか?!

 

自分なら信用できる。

自分は最高の親友だ。

そんな自分になろう。

毎朝、ちゃんと確認しよう。

自分は自分を大切にしてる。

そんな自分は何か大きなものに

ちゃんと愛されているって。

 

ぷ〜ん・・・

あ、臭くなっちゃった。

 

でも逃げ道はちゃ〜んと用意してますよ。

どうしても時間が足りない時はショートバージョンがあります!

めっちゃ短いやつ!(笑)

 

このモーニングメソッドは、

ハル・エルロッド著「人生を変えるモーニングメソッド」を参考に

実践していく中で試行錯誤し、自分なりにカスタマイズしました。

今後も変化していくと思います。

 

 

きっかけ

わたしがこのモーニングメソッドを始めようとした理由。

1番は、これをやっている人が近くにいて

その人の人生がみるみる好転していくのを目の当たりにしたから。

何これ!!こんなに人生って変わるんだぁ!

ある意味、この被験者がいなければ朝活とは縁がなかったと思います。

被験者・・・・それは・・・旦那です!

旦那はもう何年もモーニングメソッドを続けています。

長くなるので、続きの記事で

鬱病の一歩手前から経営者になるまでの目覚ましい変化

について紹介したいと思います。

 

ねみぃ〜〜〜!!!

もう、毎日が戦いです。

「まだ眠っていようぜぇ〜」「休んでも誰も困らなくね?」という悪魔と

「ダメよ!ダメダメ!」「それじゃ元に戻るだけよ!」という天使ちゃんとの攻防。

10分くらいかけてなんとか勝つ。の繰り返しです。

いつになったら

「希望の朝だ!!さぁ目覚めよう!キラン✨」

という憧れの域に達するのだろう。

この域に達したい。ああ、達したい。

朝を気持ちよく、爽やかに、いとも簡単に起きられる人が

小さい頃から羨ましいです。

きっと、わたしには根本的な問題がまだまだあるのでしょう。

 

「朝だ!嬉しい!ありがとう!」という気持ち100%で

いつか朝を迎えたい。

おばあちゃんになる頃には味わえるかしら。

 

このモーニングメソッドを始めたことを

後悔したことは一度もありません。

むしろ今後、やらない(出来なかった)日がもし出てきたとしたら

その日は激しく後悔しそうです。

一日が全然違うものになってしまう、と感じます。

 

しかし、これやらなくても

ちゃんとした人はいっぱいいます。

本当に、自分の周りを見てみても

立派な人ばかり。

ママ友も思いやり深く、ハッとさせられることばかり。

 

自分はちゃんとしてないので・・・

放置しとくと腐ったバナナになってしまうので・・・

まずは朝を制するところから!!

 

 

【わたしのモーニングメソッド】については

一つの記事では語りきれないので

いくつかの記事に分けてお伝えしていきたいなと思います!

 

◉エクササイズについて

◉瞑想について

アファメーションについて

◉旦那の変化について

◉わたしの変化について

 

などなど。

今思い付くのはこのくらいですが、何か気になることなどあれば

コメントくださいね♪

 

最後までお読みくださりありがとうございます♡

 

【本日のメッセージ】

朝を制するものは、習慣を制し、人生を制する。

って、誰かが言ってました(笑)

初めてのグランピング

こんにちは!himikoro(ひみころ)です。

 

タイトルの通り、先週末から昨日まで、グランピングというものを

完全に満喫していました。

ネットから離れ、家事も幼稚園のこともすっかり忘れ

家族だけで遠い地で(ベネツィア・・・ではなく静岡です・・・)

ゆったり過ごしました。

今回伺ったのは、御殿場高原にある「時之栖(ときのすみか)」です。

 

グランピングエリアにはこのようなテントが11個あります。

目の前にはMt.FUJI デーン!!

富士山の迫力を感じながら、ゆったり〜と珈琲を飲みつつ

「う〜ん、いい香り♪」と呟いたら

通りすがりの旦那が

「は?意識高い系か!」と、吐き捨てて去ってゆきました。

 

確かに、キャンプなどとは無縁の人生で半世紀が過ぎてしまい

にわかに自然が好きになったわたしは、調子に乗っていたのだろう。

その夜はハンモックで月光浴なんぞ楽しんでしまった!

日中は子どもが占領のハンモック♪

子どもたちの遊び場もあり

自由に遊んでおります。

でもそのうち、近い年齢の子どもたちが自然に集まり、

ボール遊びやお追いかけっこなど、キャッキャ楽しく遊んでいました。

子どもはすぐに仲良くなれる。

そして、お友だちさえいれば場所なんてどこでも構わない

という結論に達しました。

 

一際目立つ星の王子さま

なぜか、星の王子さまが。

偶然にも、前日に子どもたちと「星の王子さま」を読んでいたので

子どもたちも大はしゃぎ!

 

自然を楽しみに来たのだが、なぜかメリーゴーランド

もちろん乗りました。。。

 

月とコラボの噴水ショー

うーん、自然を楽しみに来たのだが。

もちろん俗な世界に長年住んでいたわたしは大興奮で写真撮りまくりました。

 

なかなか迫力があって

楽しませてくれたのだけど、なんせ5時〜8時まで何度もリピートするので

流石に飽きて来ました。(大音量なのでちょっとうるさい)

 

やはり、何度見ても

常にそこにあっても

自然の景色には飽きが来ないのね〜、ということを一つ学びました。

 

そして、グランピングエリアを抜けて温泉に行こうと歩いていたら

驚きの俗世界光景が!

電球、何億個使ってんだ!?

無限とも思える長い長い電飾のトンネル。

いやぁ〜すごいんだけど

何度も言うけど

自然を感じるために来たんだけどなあ!

 

クリスマスだもんね♪って!

でも、わたしも俗な人間なので

この広大なイルミネーションの中を幸せそうに歩く若いカップルを見て

「いいぞいいぞ!!

そのまま幻想に波に呑まれて婚姻の契約を交わすのだ!」

と思わずにはいられない。

少子化問題を憂いているわけではなく

1人の人間に全力でアホみたいに突っ走れる、

そんな若者がどのくらいいるのだろうか?

ということを心配している。

情熱は、人間の生命力だと感じる。

 

そんな素敵な俗世界イルミネーションと自然の奇妙な融合もなんとなく楽しみつつ

温泉にもゆったり浸かり極楽極楽。

嘘です。幼児2人連れての温泉、のんびり出来るわけがない(笑)

 

打って変わって静まり返った夜には

耳を痛めつける寒さの中、痩せ我慢と戦いながら

夜空を見上げ、そっと祈りを捧げていました。

 

神様、仏様、宇宙様、

次は、もっともっと

 

 

肉が食べたいです!!!

 

グランピングと言えば

ご飯はBBQ的なものをすっかり想像していました。

 

しかし、出て来たのは

ブイヤベース、オムライス、バケット、シチュー、チーズフォンデュ風サラダ(何それ!)

焼きリンゴ、などなど

なんだ、このしっとりお料理は!

すでに出来上がった洋風料理を、自分たちでコンロで温めるだけ!!

なんちゃってキャンプなのは分かってたけど

なんちゃって過ぎる〜!

 

まぁ、これは「洋風コース」を選んだ旦那のミスらしいです。

それだけが惜しかったけど、美味しゅうございました。

しっかり完食。

 

テントの中にはフカフカのベッドもあり、ストーブもあり

ぬくぬくの快適グランピングでした。

 

なんとなくキャンプに興味を持ち始めたhimikoro家。

当初は

「プレキャンプって感じで、まずはグランピングから」

と思っていたのですが、

 

いや〜、無理無理無理!!

これ全部、自分たちでやるなんて。

そんで持ってるキャンプ道具でマウント取り合うんでしょ?(すごい偏見)

キャンプなんて、いかに分厚い肉を焼くかの競争でしょ?(きゃーぶたないで!)

 

いや!!

テント自力で張れる人、マジで尊敬!!

火起こし出来る人、かっこいい!!

 

そんなわけで、

キャンプからはどんどん尻が引っ込んでいる

ひ弱な都会っ子、himikoro家ではありますが、

自然は本当に感動と癒しを与えてくれるので

暇さえあれば触れ合いたいという気持ちです。

また、グランピングに近いうちに行きます!!

夕日

 

最後までお読みくださり

本当にありがとうございます♡

わたしも皆さまのブログを楽しく読ませて頂くのが趣味であります。

勝手に読者登録などなど、お許しください。

娘(年長)の詩集とDNA

こんにちは、ブログ7日目の

himikoro(ひみころ)と申します。

 

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わたしの「ちょっと濃い〜生い立ち」そして人生についてなど

こちらの記事にあまねく、惜しげなく、容赦なく記してありますので

覗いて頂けると、変な奴ではないと分ってもらえると思います♡ そのはず・・・

⬇︎⬇︎⬇︎

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忘備録として

今日はちょっと、つい先程のことを忘れないうちに記録します。

 

夜、娘たちと一緒にお布団に入って寝ている時に

長女がこんなことを言いました。

 

「わたしね、お友だちで一番好きなのは○○くんで、

2番目が○○ちゃん。

3番目は○○なんだ。

それで、0番目に好きなのはわたしなんだ〜

 

隣で目を閉じながら黙って聞いていると

娘が続けます。

 

「わたしの目が見てくれて、わたしの足が歩いてくれて、

わたしの鼻が匂いを嗅いでくれて、

わたしの口が食べ物を食べてくれて、

わたしのお腹がそれをためてくれて、

わたしの脳が世界を見てくれるんだ〜

 

だから、自分が0番目に好き」

 

え?

悟りですか?!

ママは数十年かけて、やーーーーっと「今ここ」なんですよ!

 

母 「え、誰かに教えてもらったの?」

 

つい、こんなことを口走ってしまった。

 

「え、わたしが思ったことなんだけど

誰かに教えてもらってた方がよかった?」

 

と逆質問されてしまった。

 

現在、6歳になったばかりの長女。

 

1歳からとにかく本が好きで、2歳で日本語ペラペラになると同時に

詩的な表現が見られるようになり、3歳から自作の物語を作ったり

歌を書いたりするようになりました。

 

長女の詩集。・・・詩だよな?

<5さいからのうた>

あなたとおなじ がんばってる

でも まけちゃうときもある

でもがんばる

あのこにまけないよ

??でも がまんしなくていいんだよ

(??の部分が気になるー、頑張ったけど読めない〜)

 

<6さいからのうた>

あなたとわたし いつかね

うみがさらさら

わたしをよんでる

わたしは いくの

あたらしい ぼうけんへ

 

<7さいからのうた>

あなたは どこへいく

はしを わたって

 

これ、どうやら未来の自分に捧げているようで

 

「5歳になったら、この歌をうたうんだ〜

6歳になったら、この詩を歌うんだ〜

7歳になったら・・・・」

 

と、言いながら作っていました。

 

 

ああ・・・。

もうこれは

遺伝かもしれない。

 

わたしも幼少期から詩を書く子どもで

 

ああ、DNAだなぁ〜 

血引いてんなぁ〜

 

12歳くらいから恋愛の詩とか書き出すんだろうなぁ〜

18歳くらいで夢と堅実の選択で迷うのかもなぁ〜

 

と、色々考えてしまった夜でした。

 

わたしも10代の頃、安定の音大を中退し、

シンガーソングライターを目指したりして

四ツ谷FOURVALLEY(フォーバレー)←知ってる人、かなりのツウです(笑)

でLIVE活動に明け暮れていました。

 

いいな〜!やっぱ若いって!!

若者は当然、中年にも、そして老後も「夢」を選んで欲しい。

 

 

でも何というか、娘の方が上の気がする。(親バカ)

 

今年の夏、娘からの暑中見舞いのハガキが届き(幼稚園経由で)

 

「かわのみずが つめたくて しあわせ」

 

と一行、サラッと書かれていました。

 

ダメだ! 敵わん!!

 

天才じゃないのか?(親バカ)

 

今後に注目している今日この頃です。

 

子どもたちは本当にいつも笑顔が絶えなくて

何をしていても楽しそうで、

こんなふうに自分のことを丸ごと好きでいられるなんて

 

羨ましすぎる。

 

いつも思います。

幸せになるための、完璧な見本がここにあるではないか!!

 

 

ここまでお付き合いくださり、ありがとうございます♡

 

【本日のメッセージ】

今日は、顔が真っ赤になるほどの若気の至りを

思い出してから寝よう。